为进一步弘扬祖国传统医学，发挥中医药特色优势，推广传统治疗方法，帮助产后女性解决产后体虚、缺乳、汗出、恶露不绝等问题，科学“坐月子”，近日，山西省儿童医院（妇幼保健院）中医科产后病门诊开诊。

“坐月子”是民间对妇女生产后度过产后恢复期特定生活方式的一种俗称。“坐月子”概念的本意是指在产后一个月左右的时间里，通过保持特定生活方式，实现产妇身体复原，发挥防病甚至治病的作用。从现代医学角度讲，“月子”实际上是指妇女生产后的产褥期（即从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，现代妇产科学规定为产后六周）；“坐月子”可以理解为以不同于平常的特别生活方式度过产褥期，以追求最大健康效益。

? 为什么要“坐月子”？

中医认为孕妇在分娩后“产后百节俱开，气血两败，外则膜理不密，易感风寒；内则脏腑空虚，易伤饮食。稍有不慎，诸证化生。”也就是说产后女性多瘀、多虚，如果在“坐月子”期间调养护理不当，易生疾病。坐月子的目的是在这段时间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，让子宫回到没有怀孕之前的状况，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，让女性获得重生。

? 产后中医如何调理？

1.产后中药调理——疗效显著，喂奶安全，服用方便。

产褥期是产妇分娩后身体各器官复原的一个重要时期，产后气血两虚，寒湿邪气容易乘虚而入，根据产妇体质情况可以服用生化汤加减，达到排除恶露，祛瘀散寒，养血益气的作用。对于产后出现其他病证者，可中药辨证论治，综合调理。中药内服可快速恢复气血，减少产后病的发生，是最直接的产后调理法。

2.产后艾灸

产后艾灸，沿袭古法，起到驱散风寒、温阳益气的作用。我院中医科开展脐药灸、督灸等治疗项目，以中医经络为基础，生姜打碎后与药物混合铺于产妇脐部、督脉、腹部、腰部等，运用艾绒在生姜上燃烧，以达到温补阳气、发汗保健的功效。针对产后经络不畅、手脚冰凉、月经不调、脾胃虚弱等问题，在产后一个月后开始行艾灸治疗，起到行气活络、祛湿除寒，温补阳气，攻补兼施的作用，改善身体各种亚健康状态。

3.产后中药足浴

“百病从寒起，寒从脚下生”，足底反射区关联着人体五脏六腑。产后中药足浴通过中药的药性和温热作用刺激足部反射区，使各组织器官的气血运行通畅，达到强身健体、祛除病邪的目的，可降低产后各种疾病的发生，从而促进产后身体康复。

4.产后中医通乳

中医认为产妇缺乳一般由气血亏虚和肝郁气滞引起，素体脾胃虚弱、气血亏虚或产时出血过多以及产后情绪变化都会导致产后缺乳的发生。中草药源自天然，其补气益血、通经活络、调和脾胃的药性使其具有显著的通乳下乳之功效。配合中医外治法如穴位贴敷、耳穴压豆等，轻松解决产后积奶，安心母乳喂养。

? 中医产后病门诊出诊医师：

张雪娟：主任医师，山西省儿童医院（妇幼保健院）中医科主任，名医工作室负责人，山西中医药大学中医妇科专业和山西医科大学妇幼保健专业硕导；世界中医联合会优生优育委员会常务理事；中华中医药学会治未病专业委员会委员 ；中华中医药学会体质专业委员会委员；山西省针灸学会妇幼保健专业委员会主任委员。毕业于北京中医药大学，曾公派赴美国英国研修，30年来致力于中西医结合在妇幼保健中的应用，求学于国内外大家，孜孜于临床实践，通内科，精妇科。出诊时间：每周四下午。

郝建军：主治医师，硕士研究生，中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员，国家三级生殖健康咨询师。2009-2012年在山东中医药大学师从全国五百名老中医药专家李广文教授学术继承人刘静君主任医师攻读硕士。擅长中西医结合治疗妇科常见病多发病：痛经，急、慢性盆腔炎，先兆流产，习惯性流产，不孕症，月经失调，更年期综合征，产后身痛，产后缺乳，产后调养等。出诊时间：每周一上午。

陈静：主治医师，毕业于山西中医学院，中西医结合专业，中华中医药学会体质分会青年委员，山西省妇幼保健协会妇女儿童心身保健专业委员会委员。临床中突出中医药特色，中西医结合治疗妇科疾病，主治月经病、妇科炎症、痛经、子宫异常出血、妇科杂病等妇科常见病。出诊时间：每周二下午。

檀莹：主治医师，毕业于山西中医学院，中西医结合专业，诊疗范围包括中西医结合治疗月经不调、痛经、带下病等妇科常见病。出诊时间：每周五下午。

高张敏：主治医师，硕士研究生，傅青主女科流派传承人，山西基层卫生协会妇科专业委员会委员，参与国家自然科学基金课题及多项省级重点课题。擅长中西医结合治疗各种妇科常见病，如异常子宫出血、月经失调、绝经综合征、盆腔炎性疾病、先兆流产、妊娠剧吐、产后身痛、产后缺乳、带下病等。出诊时间：每周五上午。

王娟：主治医师，硕士研究生，中医妇科专业，毕业于山西中医药大学。傅青主女科流派传承人，参与国家自然科学基金课题及多项省级课题。擅长中西医结合治疗月经不调、崩漏、闭经、盆腔炎性疾病、带下病、更年期综合征及产后身痛等妇科疾病。出诊时间：每周三下午。

科室简介：

我院中医科有50多年历史，目前开设妇科、儿科、针灸推拿三个专业，开设有儿童脾胃专病门诊、咳嗽专病门诊、儿童脑病中医康复门诊、更年期专病门诊、多囊卵巢综合征专病门诊，肥胖超重门诊等特色专病门诊。我科2018年被授予“中医和中西医结合培训基地”，2021年成立“孙久龄名中医传承工作室”，2023年成立“全国名中医贾六金工作室”。

中医科服务范围包括在中医辨证的基础上，治疗常见妇儿疾病及日常保健调养，运用中药、针刺、艾灸、穴位埋线、拔罐、推拿、TTS、穴位贴敷、耳穴压豆等多种内外治手段为妇女儿童提供全生命周期预防保健和疾病治疗服务，疗效显著。

挂号方式：

山西省儿童医院（山西省妇幼保健院）中医科位于五一路院区，中医妇科诊室在妇科楼四层，中医儿科诊室在新门诊楼二层，中医针灸推拿诊室及治疗室设在旧门诊楼5层。挂号途径：健康山西→山西省儿童医院（山西省妇幼保健院）→五一路院区→中医妇科门诊/中医儿科门诊/中医针灸推拿门诊。